Многие люди не представляют начало дня без ароматной чашечки кофе, а некоторые и вовсе его пьют в течение всего дня, во время каждого перекуса. Но не вредно ли это? Давайте разберемся.

Конечно, каждый знает, что кофе бывает разным по своему виду. Это может быть, как зерновой так и сублимированный. Так же кофе различают и по сортам. Всем известно, что самый лучший по вкусовым качествам - будет высшего сорта.

А теперь, хотелось бы начать с пользы этого кофейного продукта. Всем известно, что кофе обладает неким энергетическим свойством, а всё дело в том, что в нём содержится алкалоид кофеин. Выпивая чашечку этого горячего напитка, мы приводим в рабочее состояние нервную систему и тем самым наш организм начинает работать в повышенном темпе.

Так же, как считают ученые, чашечка кофе способна предотвратить депрессивное состояние человека и немного повысить его настроение. Но это ещё не всё. Этот кофейный напиток способен предотвратить такие болезни, как развитие диабета, инсульта, а также болезни Паркинсона.

Помимо всего прочего, думаю многие женщины слышали о том, что чашечка хорошего свежесваренного кофе, способна повысить метаболизм в организме и даже помочь немного похудеть. Такая методика используется в комплексе с некоторыми диетами, а некоторые даже кофейной гущей делают различные обертывания.

Но есть и отрицательные моменты. Некоторые ученые утверждают, что кофе вредно для организма. В чем же это проявляется? Если к примеру выпить чашечку кофе в вечернее время, то скорее всего вас будет одолевать бессонница этой ночью. Всё это опять же связано с импульсами в нервной системе, которая благодаря им, будет находится в возбужденном состоянии и всему виной будет кофеин.

Так же, такой напиток категорически запрещается тем людям, которые страдают гипертоническим кризом. К ничему хорошему, если имеется такая болезнь, его употребление не приведёт и может только усугубить ситуацию.

Там же ещё один отрицательный момент состоит в том, что кофе может повысить холестерин в организме. И если некоторые диетологи говорят о пользе использовании его в диете, то некоторые категорически уверены, что такой напиток не принесет никакой пользы во время похудения. Кстати, его можно немного снизить тем, что использовать в виде фильтра бумажный пакетик или что-то подобное.

Так же если у вас имеется какое-либо заболевание, при котором воздействие холестерина может усилить его эффект, то конечно тогда придётся отказаться от употребления кофе и всего, что связано с ним.

А теперь хотелось бы рассказать немного об отличии растворимого кофе, или как по-другому называют сублимированного от зернового. Всем известно, что первый отличается более низким качеством и настоящий кофеман всегда выберет этот продукт в виде зерен. Но если сравнивать по их свойствам, то растворимый кофе имеет более низкую вредность, нежели второй вариант. Но в тоже время можно сказать и про пользу этого продукта - у сублимированного она естественно будет меньше в несколько раз, чем у зернового.