Что можно предпринять, если хочется быть в хорошей форме? Конечно же, вести здоровый образ жизни. Всем известны три кита сохранения здоровья и хорошей физической формы: это правильный рацион, крепкий сон и физическая активность.
Проведенные исследования утверждают, что каждая третья женщина замерзает вне зависимости от условий, их называют «мерзлячками». У мужчин система регуляции надежнее, им почти незнакома проблема температурного режима.
Жизнь современного человека проходит в бешеном ритме, каждый день заполнен до отказа. И, чтобы справиться с такой нагрузкой, необходимо быть в тонусе. То есть быть жизнерадостным, энергичным, способным, как говорится, горы свернуть.
Аллергия. Для людей прошлого столетия данный диагноз был связан в основном с пылью или различной пыльцой. В наше же время появилось большое количество аллергенов, способных испортить жизнь почти 40 % населения нашей планеты.
Для мужчин всегда остаётся загадкой почему обычные симпатичные, милые и заботливые мужчины, как правило, одиноки, а у качков толпы поклонниц. Даже девушки иногда неготовы дать четкий ответ данному вопросу.
Будем честны, в сорок лет уже следить за фигурой гораздо сложнее, чем в двадцать. Энергии заметно поубавилось, здоровье стало менее крепким, обмен веществ замедлился.
Успешный человек не только отличается огромным трудолюбием, но и умением составить план и рационально использовать своё время для отдыха. А как это лучше сделать мы подробно рассмотрим в этой статье.
Всем известно, что смывая косметику на ночь и приободряясь утренним душем с утра, мы приносим пользу коже. Но оказывается, температура и состав воды могут как ухудшить ее состояние, так и подарить упругость.
При заражении коронавирусом симптоматика может сразу не проявляться, так как данное инфекционное заболевание имеет инкубационный период ориентировочно 14 календарных дней.
Немало людей не подозревает о том, что их организм испытывает недостаток жидкости и находится в состоянии обезвоживания. На практике гражданам необходимо своевременно пополнять водный баланс.
Комары — более надоедливого насекомого сложно представить. Практически все люди с нетерпением ждут прихода летнего сезона. И с ужасом ожидают встречи с ненасытным полчищем кровососов.
Ни одна программа правильного питания не предполагает отход ко сну в голодном состоянии. И это означает не только невозможность уснуть. Урчащий живот может принести много неприятностей.
Вряд ли кто-то задумывался, сколько чая выпивает в день. Это всего лишь способ небольшого перерыва в ежедневной гонке. У каждого в кухонном шкафу найдется пару коробок с черным и зеленым чаем.